Psihoterapija je usmjerena na dublju promjenu zbog čega se rijetko fokusira na samo jedan problem. Razmatrati se mogu prošla i sadašnja iskustva, emocije i načini razmišljanja klijenta koji potencijalno duže vrijeme onemogućavaju daljnji osobni razvoj i narušavaju mentalno zdravlje osobe.

Psihoterapija može pomoći kada osjećate da ste duže vrijeme nezadovoljni kvalitetom svojeg života. Npr. narušeno je vaše normalno svakodnevno funkcioniranje i kvaliteta vaših odnosa, imate kronične i ponavljajuće brige, kronične tjelesne bolesti koje utječu na vaše psihičko stanje, imate dijagnosticiran mentalni poremećaj, borite se s traumama ili vjerujete da određena prošla iskustva igraju važnu ulogu u sadašnjim teškoćama.

Psihoterapija je i jedan od načina brige za sebe - korak koji nam pomaže da jasnije sagledamo svoj život i odluke koje donosimo.

Preduvjet za uspješnu terapiju je klijentova motiviranost i spremnost da otvoreno razgovara s terapeutom o svojim iskustvima i osjećajima, kao i spremnost za suočavanje sa svojim poteškoćama.

Sve o čemu se razgovara na terapijskim seansama je strogo povjerljivo.
Izuzetak su neke izvanredne okolnosti kada bi zadržavanje informacije moglo rezultirati očitom opasnošću po samu osobu ili po druge ljude (sukladno načelima Etičkog kodeksa HKPT).